Откажись от обычных ошибок и ты спасешь свой брак

Время, которое партнеры проводят в постели перед тем, как уснуть, – самое главное за день.

Однако часто пары делают одни и те же ошибки, которые могут стоить им брака.

1. Оказываться в постели в разное время

Один из лучших моментов в семейной жизни: устроиться рядом друг с другом, в тишине и покое, когда уютно светит лампа на прикроватном столике, когда вам не нужно никуда торопиться, потому что вы здесь, вы дома, и рядом с вами – ваш возлюбленный, – почему многие отказываются от всего этого?

2. Не учитывать рабочий график друг друга

Возможно, у вас уже сложились холостяцкие привычки – почитать пару страниц, когда не спится, или посмотреть шоу по телевизору, поболтать с подругой по скайпу. Вам в офис к двенадцати, ему на совещание к девяти.

Или у вас завтра экзамен, а он, наоборот, успешно сдал проект. А еще есть хирурги, учителя… Одна из формул семейного благополучия: свет в спальне выключает тот, кто встает раньше. Любой компромисс в отношении сна бесценен и окупается годами здоровой жизни.

3. Ничего не говорить друг другу

После долгого дня, дороги домой, забот и хлопот кто станет обвинять вас в том, что у вас есть только одна мечта – запрыгнуть в постель, закрыть глаза и объявить, что ночь уже наступила?

Но все же постарайтесь выкроить маленький кусочек из пестрой ткани дня и для вашего мужа (жены). Кому же еще рассказать обо всех радостях/печалях каждого дня? Не нужно ничего обсуждать и давать советы, просто поделитесь эмоциями.

4. Отдавать приоритет всем, кто звонит вам и пишет по вечерам

Сделайте самой себе одолжение и проводите с почестями Instagram, Facebook и Twitter в коридор. До завтрашнего дня. Если вы оба спите со смартфонами, это вредно по двум причинам:

во-первых, синий экран изолирует вас эмоционально друг от друга, во-вторых, цвета синего спектра характерны для утренних лучей, и ваш организм отзывается на него повышенной бодростью. А это значит, что сегодня вы не выспитесь, а со временем недосыпание обернется раздражительностью и нетерпимостью по отношению друг к другу.

Читай продолжение на следующей странице

Откажись от обычных ошибок и ты спасешь свой брак