7 привычек счастья на каждый день

В этой статье нет уникальных рекомендаций, которые смогут удивить, но она способна помочь, особенно в той ситуации, когда человеку действительно плохо.

В этом случае хороши даже мелкие радости, помогающие всплыть наверх, особенно тогда, когда они уже проверены на себе другими людьми.

Поэтому ответ на вопрос о том, как быть счастливой, достаточно прост: нужно лишь каждый день делать обычные вещи и тогда в один прекрасный день станет ясно, что жизнь продолжается и она не так уж и плоха.

Набор простых привычек, помогающих поддержанию радости от жизни и ощущению счастья схож со спортивной тренировкой или здоровым питанием, так как требует такого же жесткого режима.

Еще Аристотель в древности писал о том, что Счастье должно являться целью всей деятельности человека.

Два способа быть счастливее.

Поймите, в какие моменты вы чувствуете себя счастливыми и старайтесь сделать эти периоды максимально длинными.

Проанализируйте, когда вы чувствуете грусть и разочарование, и постарайтесь сократить эти периоды.

Занимайтесь той деятельностью, которая усиливает ощущение счастья и не тратьте время на то, что раздражает и ввергает в депрессию.

Самый простой способ быть счастливым

Читай продолжение на следующей странице

7 привычек счастья на каждый день