Ощущение слабости, упадка сил известно каждому.
Чаще всего достаточно хорошенько выспаться, отдохнуть – и всё проходит. Чаще всего, но не всегда.
Откуда проблемы?
В большинстве случаев слабость – результат банального переутомления. Она развивается после тяжёлой умственной или физической работы.
Слабость после перенесённого ОРВИ или, скажем, пищевого отравления тоже естественна: все силы были брошены на борьбу с вирусами и токсинами.
А теперь организму нужно восстановиться.
Такая слабость обычно исчезает сама по себе спустя несколько дней.
Но если слабость затягивается и даже прогрессирует, это может указывать на неслабые проблемы со здоровьем:
1. Нарушения в работе сердца.
«Если у человека вдруг появляется беспричинная сильная слабость, чувство нехватки воздуха, снижение переносимости нагрузок, одышка при физической активности, это может быть симптомом сердечно-сосудистого заболевания, – считает врач-кардиолог Красногорской клинической больницы № 1 Марина Новикова.
– Безболевые варианты особенно характерны для пожилых людей с множеством сопутствующих заболеваний, а также для тех, кто в прошлом перенёс инфаркт. В типичных случаях на первый план выходит боль за грудиной: давящая или сжимающая, она также может отдавать в шею, руку, плечо, даже в челюсть».
2. Анемия, вызванная нехваткой железа или витамина В??
(можно определить по общему и биохимическому анализу крови, а также по анализу на витамин В?? в сыворотке крови), тоже нередко проявляется в виде повышенной утомляемости и слабости. В этом случае к ней добавляются бледность, одышка, обмороки, иногда онемение пальцев рук и ног и проблемы с памятью.
3. Гиповитаминоз.
Человек может ослабеть не только из-за дефицита витамина В??, но и из-за других витаминов группы В. Ведь «бэшки» ответственны за нормальную работу нервной системы. И, если этих витаминов не хватает, мы плохо спим, чувствуем себя загнанными, уставшими. Если же наблюдается нехватка и других витаминов, например D и Е, упадок сил может стать постоянным спутником.
