Полезные советы. Не ленись — прочитай!

Простые правила, которые не следует забывать!

Не ленитесь, прочтите их!

-Ежедневно пейте много воды. Как минимум полтора литра. Водный баланс важен и для красоты и для здоровья.

-Сытный завтрак съешьте сами. Обед разделите с другом. Ужин – отдайте врагу.

-Исключите из рациона продукты, производимые на больших пищевых концернах.

-Отдавайте предпочтение полезной, здоровой еде.

-Находите время для веселых игр с близкими. Получайте искреннее удовольствие и смейтесь от души, ведь смех продлевает жизнь.

-Прочтите в этом году больше книг, чем в предыдущем. Научитесь получать удовольствие от новых произведений и запаха типографской краске на свежих изданиях.

-Находите время для расслабления и тишины. Как минимум 10 минут в день.

-Здоровый, полноценный сон – залог здоровья и красоты. Для сна нужно выделять не менее 7 часов.

-Ежедневно гуляйте на сведем воздухе. Не менее 10 минут. Во время прогулки не забывайте улыбаться прохожим – это поднимет настроение вам и им.

Правила счастливой личности

-Не сравнивайте себя с другими.

Жизнь окружающих может быть наполнена своими трудностями и печалями. У каждого свой путь.

-Уходите от негатива, без сожаления расставайтесь с вещами, вызывающими дурные ассоциации. Концентрируйтесь на позитиве настоящего времени.

-Будьте уверены в собственных силах, знайте свои истинные возможности.

-Не будьте строги в своих суждениях. Это правило следует применять и к себе, и к окружающим.

-Не сплетничайте – это занятие отнимает вашу энергию.

-Не забывайте мечтать каждый день.

-Не завидуйте другим. У вас точно есть все, что нужно в данный момент. Остальное – придет со временем.

-Научитесь отпускать обиды, ошибки прошлого. Не упрекает любимого человека в его промахах – это портит ваше истинное счастье.

-Оставьте ненависть к другим в стороне. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на гнев и ненависть.

-Будьте творцом своего счастья. Помните – вы в ответе за свою жизнь и больше никто.

-Воспринимайте жизненные трудности, как уроки, с которых нужно сделать правильные выводы. Жизненные уроки нужно воспринимать с мудростью, они помогут в дальнейшем.

-Чаще улыбайтесь и больше смейтесь.

Правила общения с людьми

Читай продолжение на следующей странице

Полезные советы. Не ленись — прочитай!