Люди с высоким эмоциональным интеллектом способны воспринимать, контролировать и оценивать свои эмоции, а также эмоции других людей.
Эмоциональный интеллект может сыграть большую роль в успехе и социальных отношениях человека. Часто обсуждается вопрос о том, является ли эмоциональный интеллект врожденным даром или ему нужно учиться.
Это включает в себя связь с вашими эмоциями и постоянный контроль над ними.
Вот 8 вещей, которых эмоционально умные люди избегают:
1. Они не игнорируют чужие чувства
Люди с высоким эмоциональным интеллектом проявляют сочувствие к другим. Они пытаются понять, как люди себя чувствуют. Они никогда не игнорируют чужие эмоции как несущественные. Вместо этого они проявляют сострадание.
2. Они не играют жертву
Эмоционально умные люди знают, что у них есть власть контролировать то, что они чувствуют. Они не обвиняют других, когда у них плохой день, и они не играют в жертву. Вместо этого они перенаправляют свои негативные эмоции в более продуктивную мысль, и они несут полную ответственность за то, как они себя чувствуют.
3. Они спокойны
Эмоционально умный человек остается в контакте со своими чувствами, но он также знает, когда следует переключить свое внимание наружу и сосредоточиться на окружающем мире. Они осознают, что постоянное проживание в голове может создать проблемы. Они остаются в контакте со своими эмоциями, но они не позволяют им вступать во владение.
4. Они не позволяют другим контролировать свои эмоции
Люди с эмоциональным интеллектом чувствительны, но они сохраняют контроль над своими чувствами. Они не позволяют другим разрушить их день или сбить их. Они любят поддерживать позитивное отношение, и они могут быстро оправиться от отверженности и других форм негатива.
