1. Салатик из крабовых палочек с помидорами
Продукты:
-Крабовые палочки — 150 гр.
-Помидор — 1 шт.
-Чеснок — 1 зубчик.
-Сыр твердый
-Майонез — 20 гр.
Приготовление:
-Крабовые палочки порезать наискосок соломкой,
-Помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить)
-Сыр потереть на крупной терке.
-Выдавить чеснок.
-Заправить майонезом.
2. Салат Леди — очень вкусно и мега быстро
Продукты:
-300 г куриного филе
-150 г огурцов
-150 г консервированного горошка (1⁄2 банки)
-150 г сметаны — пучок укропа
-соль
Приготовление:
-Куриное филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить.
-Огурцы порезать средними кубиками.
-Укроп мелко порезать.
-Куриное филе порезать средними кубиками.
-Сложить в салатник филе, огурцы, укроп, горошек.
-Добавить сметану, посолить, перемешать.
3. Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками
(105 ккал/100 гр)
Продукты:
-фасоль красная в собственном соку 200 гр
-2-3 вареных яйца — крабовые палочки 200гр
-сметана, соль, перец, зелень.
Приготовление:
-С фасоли слить сок. Крабовые палочки, яйца и зелень мелко порезать.
-Затем все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной.
4. Быстрый и вкусный салат с копченой колбаской
Продукты:
-Морковь (сырая)-1 шт.
-Сыр — 100 гр.
-Колбаса копченая — 100 гр.
-Чеснок — 3 зубчика
-Майонез — 2 стол.л.
-Кукуруза консерв. — 1 баночка мал.
-Соль,перец — по вкусу
Приготовление:
-Морковь и сыр натереть
-Колбасу нарезать соломкой
-перец и снова перемешать.
-Украсить зеленью!
5. Салат «Французский»
Продукты:
-2 яблока
-4 варенных яйца
-2 свежей моркови
-майонез
-лук
-сыр
Приготовление:
-1 слой — ошпаренный лук (я делаю без лука), майонез
-2 слой — 1 яблоко, натереть на крупной терке, смазать майонезом
-3 слой — 2 яйца, натереть на крупной терке, смазать майонезом
-4 слой — 1 морковка, натереть на мелкой терке, майонез
-5 слой — сыр, натереть на мелкой терке.
Повторяем слои: 1 яблоко, 2 яйца, 1 морковка, сыр.
