Застолье без вреда для фигуры: 4 низкокалорийных салата

Каждая женщина заранее начинает готовиться к предстоящему торжеству – продумывает подходящий наряд, декор и, конечно же, вкусные блюда на праздничный стол.

Если с нарядом и декором все предельно ясно, то с праздничным меню возникают вопросы. Хочется гостей не только вкусно накормить, но и удивить необычным меню. Традиционные салаты, конечно, вкусные, но они уже слишком приелись. Как приготовить что-то новенькое, необычное?

К тому же многие современные дамы заботятся о своей фигуре, а салаты  очень калорийные.

Выход из ситуации есть – это приготовить блюда, не содержащие майонез. Данные салаты не уступают своим сородичам во вкусовых качествах, при этом они менее тяжелые для пищеварения и не такие калорийные.

Салат из свеклы по-корейски

Данный салатик легкий, полезный, а ингредиенты доступные, дешевые. Даже начинающая хозяйка сможет без труда приготовить его.

Ингредиенты

  • свекла;
  • растительное масло;
  • чеснок;
  • лимонный сок;
  • соль, сахар, перец по вкусу.

Натрите свеклу на специальной терке, чтобы получилась длинная соломка. Добавьте соль, сахар, перец, подсолнечное масло по вкусу. Выдавите немного сока лимона и несколько зубчиков чеснока. Хорошо перемешайте, отправьте в холодильник настояться.

Классический греческий салатик

Ингредиенты

-2 помидора;

-2 шт. болгарского перца (разных цветов);

-1 огурец;

-1 головка лука (красного);

-80 гр оливок;

-сок половины лимона;

-оливковое масло, соль, сахар, орегано по вкусу.

Овощи помыть, крупно нарезать огурец, помидоры, перец, лук, выдавить лимонный сок. Брынзу порезать большими кубиками. Добавить оставшиеся продукты. Перемешать и подавать на стол.

Читай продолжение на следующей странице

Удивительный мир
Застолье без вреда для фигуры: 4 низкокалорийных салата
Тест для женщин «Из какой ты сказки?» Выбери героиню.