Я очень люблю грейпфрут, и вот решила поделиться с вами, своим рецептом вкусного коктейля, грейпфрут для похудения.
Для худеющих, ну и вообще для тех, кто хочет быть всегда молодыми и красивым, хорошо употреблять, вот такой вот эликсир красоты 90*60*90* , как его называют в интернете.
Итак, нам понадобиться:
1 спелый грейпфрут
1 ст.л меда, мед берите любой, по вашему вкусу, главное, чтобы он был натуральным.
Способ приготовления
Для того, чтобы приготовить очень полезный и вкусный коктейль, мы достаем охлажденный грейпфрут, разрезаем пополам и ложкой выкладываем всю мякоть в чашу блендера. Добавляем мед, и доводим все до состояния пюре. Вжик-вжик и готово.
Рекомендуют употреблять этот коктейль, после обеда через пол часа. По-видимому, сжигает он, все те калории, что вы наели. Я же, употребляла этот коктейль, как перекус, после обеда, через часа полтора. Очень сытно. я даже меда стала добавлять чуть меньше, примерно половину столовой ложки. в целом процесс похудения у меня идет, не знаю уж волшебный коктейль ли помогает или правильное питание и спорт)). В любом случае, при похудении, этот коктейль безусловно, лишь как вкусное дополнение, если есть все подряд и надеяться на чудо, увы, ничего не поможет.
Коктейль содержит в себе ценные элементы:
- пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ
- ликопен который помогает справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией.
Несколько глотков такого эликсира , после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды, напиток обладает хорошим лечебным эффектом при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Вот такой вот он фрукт, этот грейпфрут!!!
