На календаре уже декабрь, а это значит, что у нас все меньше времени для подготовки к Новому Году!
На носу корпоративы, семейные застолья, шумные праздничные вечеринки и затяжные новогодние каникулы.
Естественно, каждая девушка хочет выглядеть шикарно в праздничном наряде и войти в наступающий год красавицей и умницей (кстати, пора дедлайнов и закрытия отчетности тоже на пороге).
Если вы планировали начать худеть после новогодних праздников, то давайте внесем коррективы в ваше расписание: мы живем здесь и сейчас, поэтому не откладывайте красивую фигуру на потом!
А мы расскажем, как за оставшееся до праздника время сбросить «лишнее».
Скажите «нет» выпечке и сладостям
Хотя бы на один месяц откажитесь от выпечки и сладкого. Замените вредные сладости фруктами, а хлебобулочные изделия — диетическими хлебцами.
Откажитесь от газировки и спиртного
Если в своей голове вы поставите воображаемый знак равенства между газировкой и целлюлитом, то отказаться от сладких газированных напитков и газированной воды станет намного проще. То же самое можно проделать со спиртным и морщинами.
Что бы не говорили о пользе для организма вина или коньяка в малых количествах, для девушек, заботящихся о своей внешности и здоровье, отказ от этих напитков станет преимуществом.
Замените все вредные напитки на воду, чай и свежевыжатые соки.
Дети плохо себя ведут? А ведь причина в пищевых добавках…