Все время ищете возможность похудеть? Тогда эта статья для Вас!
Не ограничивайтесь одной диетой, в этом деле, все возможные варианты хороши, даже если они странные! Пусть друзья смеются, что вы помешались на похудании, зато вы посмеетесь над ними, когда станете стройной!
О странных, но действенных способах сбросить вес, читайте в этой статье.
Самогипноз.
Оказывается, можно уговорить себя похудеть. В следующий раз, когда обнаружите себя перед холодильником на ночь глядя, громко скажите: «Что я здесь делаю? Разве я голодна? Неужели, я правда собираюсь это съесть?» В 2/3 случаев люди отказываются от незапланированного приема пищи. Пользуйтесь этим способом каждый раз, когда рука потянется к чему-то вредному. Главное условие – говорить это вслух.
Хватит тусоваться на кухне.
Телевизор для кухни, кухонный диван, компьютер рядом с холодильником – благодаря всему этому мы остаемся в комфортной кухне как можно дольше и, само собой, больше едим, так похудеть трудно. Уберите все предметы «роскоши» в другие комнаты. Помните, что чем меньше времени вы проводите на кухне, тем меньше ваши шансы внезапно атаковать холодильник.
Враг на столе.
Знаете, какой самый опасный для фигуры предмет на кухне? Кукурузные и другие хлопья!
Уберите их в самый дальний шкаф и ни в коем случае не оставляйте на видных местах. Крупные надписи: «Содержит цельное зерно» и «Теперь еще больше витаминов!» усыпляют нашу бдительность, и мы без зазрения совести уминаем калорийные хлопья, ведь они так «полезны». Вместо них держите на столе помытые фрукты.
