Какую пользу имбирная вода приносит нашему организму.

Имбирь — растение семейства Имбирные. Обычно используется его так называемая «ризома».

Ризома — это корневище имбиря, а точнее его утолщенный подземный стебель.
В ботанике он называется Zingiber officinale, что значит «рогообразный».
Корень имбиря отличается интенсивным ароматом и пикантным вкусом.

Раньше это растение было практически невозможно достать.

Сейчас же корень имбиря используется в кулинарии и входит в состав многих домашних средств.

Он стал известен в Европе благодаря китайской традиционной медицине, и его можно купить в любом супермаркете или магазине натуральных продуктов.

Помимо других своих полезных свойств, имбирь стимулирует работу поджелудочной железы и всей пищеварительной системы.

Он также помогает при респираторных заболеваниях, таких как грипп и простуда, и облегчает боль.

Благодаря высокому содержанию в нем витаминов С и В6, а также минералов (особенно калия), имбирь используется как целебное средство при разных патологиях. Он также обладает антиоксидантными свойствами.
Как можно использовать имбирь?

Имбирь можно добавлять в салаты, соусы и разные блюда.

Хорошо приправлять им соки, десерты, натуральные сиропы. Можно делать из него настой или употреблять в свежем виде.

Имбирь, в качестве основного ингредиента, входит в состав многих косметических средств. Это шампуни, масла и кремы для борьбы с целлюлитом.

Единственное противопоказание имбиря связано с тем, что он повышает температуру тела.

Поэтому он не рекомендуется:

-При высокой температуре

-Беременным женщинам

-Детям

-Людям с высоким артериальным давлением и тем, кто принимает аспирин (так как имбирь усиливает действие аспирина).

Как приготовить имбирную воду?

Ингредиенты

-4 чашки воды (1 литр)

-4 столовые ложки мелко нарезанного имбиря (можно нарезать его тонкими ломтиками) (40 г)

Приготовление

  1. Нагрей воду и, когда она дойдет до кипения, брось в нее имбирь.
  2. Пусть он отваривается 10 минут. После этого отвар должен остывать 15 минут.
  3. Затем профильтруй его.
  4. Имбирную воду можно пить и горячей, и холодной.
  5. Если хочешь, можешь подсластить ее небольшим количеством меда или стевии.

В имбирную воду можно добавлять разные специи (например, кардамон или корицу) и лимонный сок.

Мы расскажем, какую пользу имбирная вода может принести твоему организму.

Читай продолжение на следующей странице

Какую пользу имбирная вода приносит нашему организму.