Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки.

К наступлению климакса все женщины относятся по-разному. Одни воспринимают климакс спокойно, другие его панически боятся, третьи считают, что с наступлением климакса жизнь закончена.

Последняя категория женщин подобными размышлениями может довести себя до нервного расстройства.

Действительно, для климакса характерен ряд малоприятных симптомов, появление которых связано с неминуемой гормональной перестройкой организма.

Но, если ты обнаружишь их вовремя, то сможешь отсрочить приход климакса и облегчить его течение.

Климактерические изменения в организме длятся несколько лет и делятся на конкретные фазы:

Пременопауза

Менопауза

Постменопауза

Наступление климакса очень индивидуально и зависит от множества факторов, таких как количество беременностей, перенесенные аборты, наличие плохих привычек и даже психологический настрой.

Ранний климакс наступает до 40 лет. Поздний — после 55.

Первые признаки климакса

Бессонница. Нежелание или невозможность заснуть, сопровождающиеся навязчивыми мыслями и зацикленностью на определенных проблемах.

Сердцебиение. Его спонтанное учащение.

Онемение конечностей, чувство сдавленности в груди. Причина — нарушение кровообращения.

Тревожность. Частое ощущение тревоги, беспокойства, раздражительность и резкие перепады настроения.

Сухость слизистых. К ним относятся сухость глаз, полости рта, влагалища.

Перемены в фигуре. Тело утрачивает женственные черты.

Температура тела. Ее значительные колебания — вспомни о пресловутых приливах.

Если ты заметила у себя эти симптомы, значит, тело сигнализирует тебе о замедлении функции яичников и приближающейся гормональной перестройке.

Читай продолжение на следующей странице

Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки.