Ломаются и слоятся ногти? Узнай, почему

Это  от недостатка марганца.

Известно ли вам, что слово «марганец» происходит от древнегреческого слова, которое означало «магия»? Этот минерал действительно заслуживает своего имени!

Марганец обладает антиоксидантными свойствами и необходим для роста костей, заживления ран и усвоения железа, аминокислот и полезных веществ и витаминов, особенно В и С, ответственных за работу головного мозга и защиту организма от рака!

Вот как проявляется недостаток марганца в организме.

  • Слабость, головокружение, тошнота, сонливость.
  • Выпадение и ломкость волос, расслоение ногтей.
  • В критических случаях недостаток марганца может привести к параличу, слепоте, бесплодию и судорогам.

Читай продолжение на следующей странице

Ломаются и слоятся ногти? Узнай, почему