У тебя слишком тонкие волосы?
Ты постоянно замечаешь, что они выпадают, и не знаешь, как это остановить?
Если да, ты не одинока. Многие женщины и мужчины имеют эту проблему.
Что нужно знать о волосах?
Человеческий волос — это длинная нить, состоящая из видимой части волоса и его корня, или волосяной луковицы. Луковица окружена волосяным мешочком — фолликулом, из которого волос получает питательные вещества.
Хотя волосы не являются чем-то жизненно необходимым для организма, их наличие и отсутствие может оказывать на человека сильное эмоциональное и психологическое воздействие.
Количество волосяных фолликулов у человека остается постоянным с рождения до смерти.
Их насчитывается примерно 100 000.
Волос вырастает в месяц в среднем на 1 сантиметр. У женщин волосы обычно растут быстрее, чем у мужчин, и особенно быстро они растут летом.
По своей текстуре волосы бывают тонкими, нормальными и толстыми.
Но толстые и нормальные волосы могут с возрастом или в определенных ситуациях становиться более тонкими.
Причины истончения волос
Волосы в течение жизни подвергаются разным воздействиям, и многие из них далеко не полезны для волос. Как правило, волосы начинают истончаться после 50 лет.
Причины этого следующие:
Высокое содержание холестерина
Существует связь между высоким уровнем холестерина в крови и облысением.
Если твой врач обнаружил у тебя повышенный уровень холестерина, нужно его снижать.
Повышенное артериальное давление
Чем выше артериальное давление, тем выше риск чрезмерного выпадения волос.
Стресс
Это одна из самых распространенных причин чрезмерного выпадения волос. Хорошая же новость заключается в том, что когда мы начинаем контролировать стресс, выпадение волос прекращается.
Старение
С возрастом некоторые питательные вещества часто хуже усваиваются, из-за этого волосы становятся слишком тонкими.
Поэтому нужно следить за тем, чтобы диета была сбалансированной и в организм поступали все необходимые ему питательные вещества.
Инфекции
Некоторые бактериальные и грибковые инфекции вызывают перхоть и чрезмерную сухость волосяного покрова.
Это не очень серьезные проблемы со здоровьем, но если их вовремя не решать, они приводят к истончению волос.
Гормональные изменения
Они часто бывают причиной выпадения волос у женщин.
Такие изменения бывают во время беременности, менопаузы, менструального цикла и при проблемах с щитовидной железой.
Желательно регулярно посещать гинеколога и эндокринолога, они помогут держать гормоны под контролем.
Лекарства
