Почему у вас слишком тонкие волосы и как их укрепить? Что нужно знать о волосах.

Широко известно, что истончение волос и их выпадение вызывают лекарства для борьбы с раком.

Но не только они.

Такой же эффект оказывают некоторые лекарства, применяемые при артрите, контрацептивные таблетки, лекарства для борьбы с депрессией и подагрой.

Неправильное питание

Волосы могут становиться тоньше из-за дефицита в пище таких минералов, как железо, и витаминов, способствующих нормальному восстановлению волос.

Как предотвращать выпадение тонких волос

Как мы уже отмечали, при таких проблемах с волосами нужно обратиться к врачам.

Они помогут выяснить их причины и посоветуют, что делать.

Помогут решать эту проблему также некоторые продукты и натуральные средства, предотвращающие или замедляющие выпадение истончившихся волос:

Массаж с использованием оливкового масла или масла розмарина

Массируй волосяной покров, используя одно из этих масел. Это улучшает кровообращение.

Пользуйся нейтральным или натуральным шампунем

Это поможет избежать накопления химических веществ в корнях волос.

Старайся не пользоваться слишком часто феном и выпрямителями для волос

Слишком высокая температура плохо действует на волосы.

Если тебе нужно часто пользоваться этими устройствами, применяй средства защиты волос от чрезмерного теплового воздействия.

Черника, клубника, черная смородина и гранаты

В чернике содержится клетчатка, антиоксиданты и витамины C, A, B, E и K.

В ней также много минералов (меди, магния, марганца, калия, фолиевой кислоты и эллаговой кислоты).

Она также блокирует действие фермента, который вызывает ослабление волосяного фолликула.

Эта ягода помогает бороться со старением организма, раком и неврологическими расстройствами, которые вызывают истончение волос.

В клубнике много витамина С, фолиевой кислоты, марганца и калия.

Черная смородина отличается высоким содержанием эллаговой кислоты, способствующей росту волос.

В ней также много витамина К, фолиевой кислоты и марганца.

Гранаты считаются одним из лучших антиоксидантов и прекрасно действуют на слишком тонкие волосы.

Шиповник

Плоды, цветки и листья этого лесного кустарника издавна используются в народной медицине.

Масло семян шиповника используется в косметике.

При выпадении волос рекомендуется есть плоды шиповника и массировать волосяной покров с маслом его семян.

Продукты, богатые серой

Для укрепления волос и предотвращения их выпадения рекомендуется регулярно включать в свой рацион яйца, орехи, семечки и сою.

Как видишь, противодействовать истончению и выпадению волос вполне реально. Если ты будешь правильно питаться и ухаживать за волосами, примерно через полгода ты увидишь, что твои волосы стали более крепкими и здоровыми.

Удивительный мир
Почему у вас слишком тонкие волосы и как их укрепить? Что нужно знать о волосах.
Вероника Маврикиевна и Авдотья Никитична: самые забавные бабули 70-х годов.